Trong tiết xuân se se lạnh, hòa với những cơn mưa bụi li ti phẩy vào cỏ cây hoa lá làm bật lên sức sống mới - sức xuân, vạn vật cũng như con người không thể cưỡng lại được sức hấp dẫn, quyến rũ của ngày xuân.

Làm việc quanh năm tích góp, ai cũng mong những ngày sum vầy bên vợ con, gia đình hưởng thụ thành quả lao động cả năm lam lũ. Gác lại những bộn bề, ngày xuân, Tết là dịp để nghỉ ngơi thư giãn nên xong việc nghi lễ dịp năm mới thì giây phút thân mật bên nhau của các cặp vợ chồng đến như một lẽ tất yếu. Đó không chỉ là dịp giải tỏa bức xúc kìm nén đối với những người xa vợ, xa chồng lâu ngày, mà còn là dịp thăng hoa cho cảm xúc mùa xuân mới của những cặp vợ chồng vẫn hàng ngày bên nhau.

Chuyện đôi lứa, chuyện vợ chồng trong ngày đầu năm đến như một lẽ tất nhiên giữa sự giao hòa của đất trời, cảnh vật và con người. Những giây phút thăng hoa tột đỉnh với cảm xúc hạnh phúc tràn trề của những đôi lứa này lại càng làm tăng thêm không khí xuân tình ấm áp và tươi trẻ, chứa chan nhiều cảm hứng sáng tạo, nguồn sức mạnh tràn trề cho lao động đạt hiệu quả trong một mùa xuân mới. Vậy trong không khí thiên thời địa lợi nhân hòa ấy làm chuyện yêu thế nào là đủ?

Người ta thấy rằng, sau khi lên đỉnh các quý ông thường nằm thượt ra, mệt lử. Các “đấng mày râu” thường lăn ra ngủ luôn mặc cho người vợ còn mong muốn được vỗ về âu yếm sau cuộc yêu. Các chàng cứ vô tư không để ý, điềm nhiên một mình bước vào giấc mộng mà không thèm đếm xỉa tới đối tác, thậm chí có chàng từng đến phòng khám tâm sự rằng: “Sau đó em chỉ muốn ngủ thôi bác sĩ ạ”.

Có thể từ đó người ta coi chuyện ấy đối với nam giới là một lao động nặng nhọc được ví như là đi cày, đi đóng gạch, bốc vác (cửu vạn) hay có người còn ví như xúc 7 tấn than… Thực ra làm chuyện ấy có đến mức tiêu hao năng lượng tương đương 7 tấn than không? Ngày Tết mà phải xúc tới 7 tấn than, thậm chí có người còn phải nộp thuế “truy thu” phải xúc tới 21 tấn, 28 tấn liệu như thế thì còn đủ sức để mà đi chúc Tết không?

Các chuyên gia cho rằng, năng lượng tiêu hao trong hoạt động tình dục không nhiều, chỉ khoảng 100-300kcal tùy thuộc vào thời gian, động tác, cử chỉ âu yếm, tư thế giao hợp, tốc độ, trọng lượng của mỗi người. Nhìn chung, năng lượng này tương đương với năng lượng tiêu hao khi đi bộ khoảng 2 dặm trong 1 giờ.

Nên tìm hiểu kĩ các kiến thức về 'chuyện ấy' (Ảnh minh họa)

Như vậy, năng lượng tiêu hao cho một lần yêu chỉ tương đương 1/10 lượng tiêu hao năng lượng hàng ngày của cơ thể (2.500-3.000kcal/ngày). Đối với chuyện chăn gối, ngoài việc tiêu tốn năng lượng (mặc dù không nhiều lắm), thì việc giải phóng các chất endophin (các morphin nội sinh) giúp thư giãn các trung tâm thần kinh và toàn bộ cơ thể khiến cho cả hai giới đều cảm thấy buồn ngủ và ngủ sâu (biểu hiện rõ hơn ở nam giới), vì thế nhiều người nghĩ đó là công việc nặng nhọc.

Theo khảo sát tại một phòng khám nam khoa, với người trẻ tuổi, nếu để tự phát thì chỉ nửa ngày đến một ngày sau họ lại có nhu cầu làm chuyện “yêu”. Với những người ở tuổi mười tám đôi mươi, khi phấn khích thì họ có thể yêu lần hai sau khi đã làm lần một trong vòng 5-10 phút, lần ba sau lần hai khoảng 20-30 phút. Một ngày, họ có thể làm chuyện yêu tới 6-7 lần. Đối với tuổi 30-40, nếu để tự phát thì 1-2 ngày sau nam giới lại muốn làm chuyện “yêu”, còn khi phấn khích họ có thể tiếp tục lần hai khoảng 30 phút đến 1 giờ và một ngày cũng yêu được 3-4 lần. Tuổi 40-50 thông thường phải 2, 3 ngày mới có thể tiếp tục chinh chiến; tuổi 60 trở lên thông thường phải hàng tuần.

Với chế độ ăn uống sinh hoạt, lao động thường ngày, tính trung bình một ngày nam giới trưởng thành lao động chân tay ăn khoảng 400gram gạo, 100gram thịt, rau 300gram, cá 30gram… tính tổng năng lượng đầu vào tương đương khoảng 2.500 - 3.000kcal/ngày, nam giới được khuyên tiết dục theo quy luật con số 9, quy luật này được phát biểu như sau: số lần quan hệ theo tuổi trong một tuần sẽ là phần đơn vị của số tích của 9 nhân với khoảng độ tuổi tương ứng của nam giới. Ví dụ ở độ tuổi 20-29 (9x2 =18) thì chỉ nên 8 lần trong một tuần; ở độ tuổi 30-39 (9x3=27) thì chỉ nên 7 lần hai tuần thôi, ở độ tuổi 40-49 (9x4=36) thì chỉ nên 6 lần trong 3 tuần… ở độ tuổi 80-89 (9x8=72) thì 2 lần trong 7 tuần, nghĩa là hơn một tháng một lần.

Trong dịp Tết đến xuân về, các chàng thường không phải lao động chỉ có việc ăn chơi chúc tụng, nguồn năng tiêu hao ít hơn hẳn ngày thường. Trong khi đó, nguồn năng lượng đầu vào lại dồi dào, nhiều chất bổ, thức ngon vật lạ, sơn hào hải vị được nạp trong ngày này. Có thể tạm tính nhu cầu năng lượng đầu vào là 3.000 - 4.000kcal/ngày, ngoài ra còn nhiều chất kích thích như rượu bia, chè thuốc dễ làm cho nam giới sa đà vào chuyện này hơn ngày thường. Như vậy, những ngày này nam giới có thể hoạt động chuyện “yêu” ở mức công suất cao mà ít ảnh hưởng tới sức khỏe, ví dụ ở tuổi đôi mươi có thể thưởng cho bà xã 14-21 tấn than/ngày, độ tuổi 30 có thể nộp 14 tấn/ngày, độ tuổi 40 thì nộp 7 tấn/ngày thôi…

Nên 'yêu' có khoa học, không nên 'ham hố' quá (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, khi dành quá nhiều năng lượng cho người vợ yêu thì các ông xã cũng nên nhớ phải thực hiện ngay một bài tập thể dục, vận động chân tay khoảng 15-20 phút một ngày để tránh sự tích trệ. Bởi nếu cứ ăn uống no nê, thêm chút bia rượu vào lại thêm chuyện “yêu” nữa mà không vận động toàn thân cơ thể sẽ oải và suy thoái… dễ chết yểu! Hải Thượng Lãn Ông có khuyên trong sách “Vệ sinh yếu quyết”  rằng:

Còn người phú quý nhàn cư

Ngày đêm yến tiệc ăn no lại nằm

Rượu say rồi lại nhập phòng

Khỏi sao tích trệ phạm phòng chết non.

Để có mùa xuân lâu dài, quý ông nên tự điều tiết hợp lý giữa việc ăn uống sinh hoạt và làm chuyện “yêu” một cách hài hòa nhất, phù hợp với cơ thể của chính mình.

Đây là một số câu hỏi về đời sống tình dục thường khiến phụ nữ băn khoăn do trang web Sheknows thu thập.

1. Điều gì quyết định "mùi hương" của cô bé?

Theo Tiến sĩ Handrawan Nadesul, tại hội thảo "Trường làm mẹ" diễn ra không lâu trước đây tại Jakarta thì "âm đạo có khả năng tự làm sạch. Tuy nhiên, nó vẫn phải được giữ sạch sẽ bằng cách mặc quần bằng vật liệu dễ thấm mồ hôi. Huyết trắng do vi khuẩn là điều thường xuyên xảy ra nhất nếu bạn lười vệ sinh “cô bé” hoặc bạn bị nhiễm bệnh do vi khuẩn từ nước bẩn... "

Bác sĩ khuyên bạn vệ sinh khu vực này bằng dung dịch làm sạch cô bé nhưng không nên quá thường xuyên, bởi vì nó có thể làm rối loạn môi trường axit ở khu vực xung quanh “cô bé”. Thỉnh thoảng khu vực này có mùi khó chịu hơn thông thường. Tuy nhiên, nếu có dịch màu trắng- xanh hoặc có mùi đậm đặc quá, bạn nên thảo luận với bác sĩ phụ khoa.

"Cô bé" sạch đẹp khiến bạn tự tin khi 'yêu' (Ảnh minh họa)

2. Làm thế nào để khắc phục tình trạng khí thoát ra từ khu vực đó?

Khí thoát ra khỏi khu vực cô bé, hay được gọi là hiện tượng "đầy hơi âm đạo" là một lượng không khí bị kẹt trong khu vực trong cô bé khi không khí từ bên ngoài lọt vào âm đạo và thoát ra một cách bất ngờ. Một số tư thế yêu như "doggy style" có thể khiến điều này xảy ra. Nếu cảm thấy ngại và phiền phức khi âm thanh phát ra do luồng khí mắc kẹt trong âm đạo, bạn hãy thử các phong cách khác, chẳng hạn như phong cách “missionary” hay “women on top”.

3. Một số bộ phim “đen” mô tả sự thay đổi khác lạ của các tư thế “yêu” như yêu qua cô bé, rồi lại yêu qua “lối sau” hoặc ngược lại. Điều này có an toàn hay không?

Cũng theo tiến sĩ Handrawan, âm đạo rất dễ bị nhiễm bẩn nếu được “yêu” sau khi đi qua “lối sau”. Vì vậy, khi rửa vùng cô bé, bạn cũng nên thực hiện từ trước ra sau để tránh mang vi khuẩn từ phân ở trực tràng vào âm đạo. Tương tự như thế, khi thay đổi vị trí, từ việc “yêu” ở cô bé sau đó lại “yêu” ở “lối sau”, chủ thể nên làm vệ sinh sạch chú bé, các cơ quan liên quan, hoặc thay bao cao su đã được sử dụng. Điều này sẽ ngăn chặn sự di chuyển của các vi khuẩn từ miệng, hậu môn, hay âm đạo đến các khu vực khác trên cơ thể vì nó hoàn toàn có thể gây nhiễm trùng.

Nhiều điều về 'cô bé' mà bạn chưa biết (Ảnh minh họa)

4. Các quý ông thích sưu tập các bộ phim đen. Tôi thấy các nữ diễn viên trong phim có hình thể cũng như cách thể hiện, cách “yêu” rất khác với tôi. Có cần phải lo lắng về điều này?

Nội dung phim đen nói chung đôi khi như là sự tưởng tượng, đó là lý do tại sao có rất nhiều dạng sách báo khiêu dâm. Sự thể hiện trong phim nhiều khi thái quá và bạn hầu như không bao giờ thấy trong thế giới thực. Đôi khi, phim người lớn chỉ có tác dụng làm tăng sự phấn khích, đam mê để người sử dụng trở nên được kích thích và đôi khi, nó cũng trông rất buồn cười. Bạn không phải băn khoăn vì thể hiện của mình không giống diễn viên trong phim. Vì nếu anh ấy cùng bạn, nghĩa là anh ấy rất muốn bạn.

5. Có bình thường hay không khi “yêu” chồng lại tưởng tượng ra đang cùng người khác?

Theo một cuộc khảo sát do Sassyvibes.com.au tiến hành thì khoảng 50% phụ nữ và khoảng 75% nam giới nghĩ về đối tượng khác trong khi thân mật với đối tác. Điều đó không có gì là đáng lo bởi nó có tác dụng đánh thức và duy trì đời sống tình dục năng động, có tác dụng khiêu khích chúng ta nồng nàn hơn trong chuyện gối chăn. Và điều này không có nghĩa là bạn không yêu đối tác của mình.

Fantasy hay còn gọi là liên tưởng tình dục trở thành một vấn đề khi nó ảnh hưởng đến khả năng của bạn khi kết nối với đối tác trong thế giới thực. Bạn không cần phải luôn luôn tưởng tượng của người khác để có thể lên đỉnh. Cố gắng tập trung vào anh ấy, mắt nhìn vào mắt, sờ vào khuôn mặt, nhìn ngắm bờ vai... Các “địa chỉ liên lạc” kiểu như thế này sẽ giúp bạn cảm thấy mình "kết nối" với đối tác khi “yêu” anh ấy.